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レシピ 誰でも簡単!基本の味噌汁





味噌汁には、タンパク質、ビタミンB12、ビタミンE、イソフラボン、レシチン
などの豊富な栄養が含まれていて、コレステロールを下げてくれたり、
老化防止など、カラダに良いことばかりなんですよ。

是非味噌汁を飲んで健康に過ごしましょうね。


●誰でも簡単!基本の味噌汁

本来ならばだしを取らなければならないのでしょうが、
私はだしの素を利用して簡単に作っています。
これで誰でも気軽に同じ味で味噌汁が作れちゃいますよ♪

≪材料≫3~4人分

水 500ml
粉末だしの素(ほんだしなど) 小さじ1
味噌 大さじ2
具材 適量

≪作り方≫

鍋に具材とだしの素と水を入れて、中火にかけます。
沸騰して具材に火が通ったら、味噌を溶かし入れ、ひと煮立ちさせます。


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テーマ : 節約 - ジャンル : ライフ

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