足湯のススメ





●足湯の効果

血の循環が悪いと、血液に含まれる老廃物が引力の関係で足にたまります。
足を温めることで、血の循環を良くし、血液中の老廃物を排出しやすく
なります。

また、足を温める→体温の上昇によって体の免疫力をアップさせる力が
あるといわれています。

風邪を引いてお風呂に入れないときも足湯なら大丈夫です(^^v


●足湯ってどうやるの?

温泉地などに出掛けた時、無料の足湯をやっているところがあれば、
是非、靴を脱いでチャポン☆しちゃいましょう♪
温泉の効果もあって一石二鳥ですね。

もちろん、おうちでも楽しめちゃいますよ♪
一番簡単なのは、バケツや洗面器にお湯を入れて、チャポン☆と
足を入れるだけ。

温度調節のできる足湯器なら長い時間でも大丈夫ですね(^_-)-☆

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