お気楽ダイエット♪ファーストフード、スナック菓子を楽しく減らす方法





ファーストフード、スナック菓子はダイエットの大敵!
でもやめられない~w
そんな時に使える楽しく減らす方法を考えてみましたw
節約主婦としてお金を掛けないでヘルシーな生活を目指そうではありませんか?w


☆「安いときだけ食べる」というルールを設けましょう


例えば、「ビックマック○○円」「牛丼○○円」「ドーナツ○○円」
といったキャンペーン中のみ食べる。

或いはお得なクーポンを利用しなければ食べないと決める。

スナック菓子では、底値を調べてその金額でしか買わないと決める。

この「決める」というルールが大切です。
ゲーム感覚で安いタイミングを見つけられたらこれは健康維持だけでなく
節約にもなるし、別の楽しみにすり替えることが出来ます。

これで楽しく減らすことが出来ますね♪

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テーマ : 節約 - ジャンル : ライフ

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